PilatesCare

PilatesCare
PilatesCare steht für gezielte und effiziente Kräftigung der tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskulatur. 

Care steht für

  • Betreuung von therapeutischen oder medizinischen Fachpersonen 
  • Übungen werden langsamer, präziser und kontrolliert durchgeführt 
  • Pilates auf der Matte, Stuhl oder Liege 
  • für diverse Krankheitsbilder geeignet 
  • die Becken- und Lendenwirbelsäulenstabilität kann speziell mit dem "Stabilizer BioFeedback" Gerät kontrolliert und geschult werden 

Was bewirkt die PilatesCare-Methode?

  • Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur 
  • Verbessert und fördert die Beweglichkeit 
  • Stärkt schonend die Rumpfmuskulatur (Bauch-, Rückenmuskeln), auch bei massiven Rückleiden 
  • Entlastung der Hals-, Nacken- und Schultermuskulatur 
  • Aufrechte, lockere Haltung 
  • Löst Blockaden im Beckenbereich und in der Wirbelsäule 
  • Gleicht körperliche Dysbalancen aus 
  • Beugt Rückenbeschwerden vor 
  • Stärkt die Beckenbodenmuskulatur 
  • Fördert die Durchblutung 
  • Verbessert das Koordinationsvermögen und das Körperbewusstsein